top of page

2měsíční kurz sebeobrany pro ženy

Aktualizováno: 17. 2.

Od března 2024 otevíráme nový intenzivní 2měsíční kurz sebeobrany pouze pro ženy. Kurz je speciálně koncipovaný tak, aby pokrýval specifika boje proti fyzicky zdatnějšímu soupeři včetně taktického využití pepřového spreje!



Od března se v KMG Brno můžeš registrovat do intenzivního kurzu sebeobrany pro ženy. Náplň a techniky vyučované na tomto kurzu jsou speciálně sestaveny tak, aby co nejvíce smazávaly rozdíly proti fyzicky zdatnějšímu agresorovi a hlavně aby co nejvíce pokrývaly specifika sebeobrany ve vztahu žena (obránce) – muž (agresor).


Během 2 měsíců se budeme scházet každou neděli od 17:00 do 19:00. Během těchto dvouhodinových bloků si osvojíš taktické chování, naučíš se správně pracovat s verbální sebeobranou nebo posturou, probereme jak správně a bezpečně používat pepřový sprej a naučíš se bránit nejčastějším typům útoků na ženy, jako jsou facky, škrcení, tahání za vlasy nebo nepříjemná objetí.


Tento kurz ti bez nadsázky změní život. Začneš se hýbat a vnímat své tělo jinak, poznáš super partu nových lidí, naučíš se bránit a získáš novou jistotu a sebevědomí.


Co se naučíš a co si odneseš?

  • Taktické chování – prevence, deeskalace, eskalace potenciálních konfliktů

  • Využití prostředí a běžných předmětů k sebeobraně

  • Scanning, včasné rozpoznání hrozby a vhodné reakce

  • Jakými metodami a útoky co nejvíc eliminovat rozdíl mezi mužem a ženou – kam a jak zasazovat údery

  • Obrany proti nejčastějším útokům na ženy – tahání za vlasy, škrcení, úchopy, objetí nebo povalení

  • Naučíme tě bezpečně a správně používat pepřový sprej a jedním tě taky vybavíme!

  • Kromě profesionálního pepřového spreje si odneseš taky manuál bezpečného chování


Pro koho je kurz určen?

  • Úplným začátečnicím ve světě sebeobrany nebo bojových systémů – není potřeba mít žádné předchozí zkušenosti, vše tě trpělivě naučí naši profesionální instruktoři

  • Pokročilým studentkám Krav Magy nebo bojových sportů, které chtějí prohloubit své znalosti sebeobrany pro ženy a jejích specifik


Kdy kurz startuje a na kolik to vyjde?

  • První lekce startuje 10. března 2024, od 17:00 do 19:00

  • Další lekce probíhají poté každou neděli až do 28. dubna 2024

  • Každá lekce bude trvat 120 minut

  • Cena celého kurzu, včetně pepřového spreje a manuálu bezpečného chování je 3000 CZK

  • Na kurz je potřeba se registrovat skrze tlačítko níže. Po registraci ti dorazí veškeré potřebné info.

  • Registrace je kompletní až po uhrazení kurzovného, jinak tvé místo není 100% rezervované.



Kapacita kurzu je zaplněna. Napiš nám, pokud chceš být evidovaná jako náhradnice a my se ti ozveme, pokud se místo uvolní!




Něco ti není jasné? Napiš nebo zavolej rovnou trenérovi!



1 145 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

Comentarios


bottom of page